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Meditation am Mittwoch

Was ist Meditation?

Wörtlich bedeutet meditieren »nachdenken, nachsinnen, überlegen«. Dabei geht es aber nicht um einen rationalen Vorgang, sondern um den ganzen Menschen.

In erster Linie öffnet Meditation einen Weg in unser Inneres. Eine Folge davon ist die körperliche Entspannung. In der Meditation erfahrene Menschen sagen uns, dass ca. 20 min. Meditation dem Körper so viel Erholung bringen wie drei Stunden Schlaf.

Zweitens fördert die Meditation unser inneres Wachstum. Durch die Ausrichtung auf unser Inneres werden wir konzentrierter und von daher achtsamer auf das, was rund um uns und in uns passiert. Unser Geist beruhigt und sammelt sich.

Drittens kann Meditation frei von allem religiösen Denken geübt werden. Sie benötigt nicht viel Zeit und kann unser Leben sehr bereichern.

Meditieren im »Quo vadis?«

Meditieren im »Quo vadis?«

Die Meditation verbindet Körper, Geist und Seele zu einer Einheit und ermöglicht so das bewusste Erleben unserer Umgebung. Viele Menschen suchen nach Orten der Ruhe und Stille, nach Orten, wo sie sich selbst begegnen können. »Quo vadis?«, im Zentrum einer Großstadt, kann diesen Raum anbieten.

Meditation ist unabhängig von Alter und Religionszugehörigkeit. »Quo vadis?« möchte diese offene Einladung aussprechen. Meditation tut gut, muss aber kennengelernt und eingeübt werden. Dazu wollen wir in »Quo vadis?« eine Hilfestellung anbieten.

Darum laden wir ein, zu uns zu kommen und es auszuprobieren.

jeder Mittwoch, 18.30–19.30 Uhr

Wir suchen Verstärkung für unser Team!

Wir suchen Verstärkung für unser Team!

Zur Ausschreibung geht's hier:

Ausschreibung Quo vadis

Programm März - Juli 2019

Programm März - Juli 2019

Unser monatliches Programm finden Sie auch persönlich bei uns im Quo vadis?

programm_2019_02_web.pdf

Programm Dezember 2018 - Februar 2019

Programm Dezember 2018 - Februar 2019

Unser monatliches Programm finden Sie auch persönlich bei uns im Quo vadis?

programm_2019_01_web.pdf
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